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前回は、目に起きる症状と予防についてご紹介しました。今回はVDT症候群の中でも、目に起きる症状と並んで多くの方が悩まされている “肩こり” について取り上げます。

• 肩が痛い
• 肩が張る
• 肩の痛みが続くと頭も痛くなる

このような症状を経験されたことはありませんか？

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• 疲れ目（充血）
• かすみ目
• 視力低下
• ドライアイ

VDT作業が続いているとき、このような症状を感じたことはありませんか？

VDT症候群には、さまざまな症状がありますが、中でも「目」に関する症状は程度の差こそあれ、多くの方が経験されていると思います。VDT作業では、どうしてもディスプレイを長時間見つめたり、書類とディスプレイの間で視線を忙しなく動かしたりするため、目には症状が出やすいのです。

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VDT症候群ってご存知ですか？

VDTとは、Visual Display Terminal の頭文字を取った言葉で、パソコンのディスプレイ（モニタ）や携帯型ゲーム機、携帯電話など、画面を表示する装置を持った機器のことを指します。そう、ここ10年程で爆発的に普及していった物たちです。